Et si vous ajoutiez cette posture pour lutter contre la dépression saisonnière ?
L’un des facteurs clefs de cette dépression mineure est le manque de vitamine D. Pour en faire le plein, rien de plus simple que de prendre quelques minutes chaque jour face au soleil dans cette position dynamisante 🥰
Vous l’avez testé ? Dîtes moi ce que vous avez ressenti !